Du er med, !


Du er nå påmeldt kurset du bestilte, og vil motta en e-post med kvitteringen for ordren.

Din ordre-ID er:

Vi snakkes!


Her har noe gått galt!

Det ser ut som det har oppstått et problem med betalingen. Har du sjekket at alt er skrevet inn riktig? Dersom problemet fortsetter, vennligst ta kontakt med oss.

Lukk

Lukk




Dato 2019/08/23
Klokkeslett 1800 - 2000

Pust deg til en bedre hverdag

3000,- NOK

  • Dato
  • 2019/08/23

  • Klokkeslett
  • 1800 - 2000

  • Pris
  • 3000,- NOK



Bli med

Pust deg til en bedre hverdag

Dette er et yogakurs med fin blanding av teori og praksis. Kursledere er Hildur Vea, PhD, og Psykiatrisk sykepleier Kari Nygaard, begge to med flere års erfaring med yoga og samtaler med personer som opplever at livet i perioder er tyngre enn vanlig.

Kurset er tilrettelagt for deg som er ny på yoga. Det er mulighet å sitte på stol, om du foretrekker dette. Øvelsene er tilpasset alle, uansett helse, alder. Kan du puste, kan du delta på yoga.
En vil lære øvelser som man kan bruke hjemme, om man ønsker å trene yoga hjemme.

Når en puster bedre, får en automatisk mer energi. Rolig pust demper også tankestress. Dette er en teknikk som kan læres, på samme måte som å sykle, svømme, kjøre bil.

En må sette av tid til seg selv om man vi ha et godt liv!
det er aldri for sent å begynne med nye vaner.

Kurset består av to deler. Et helgekurs over 2 dager og et ukentlig yogakurs over 8 uker. Både helgekurset og det ukentlige yogakurset skjer på Balanzen AS; Karmøy. adr. Bleikmyrvegen 1.

Fredag 23 august kl 18 – 20 » her er det godt å være». Informasjon, bli kjent og en enkel pusteøvelse.
Lørdag 24 august kl 10 – 15. Yogaoprogram, teori og meditasjon.
Søndag 25 august 10 – 15. Ypgaprogram, teori og meditasjon.

Målgruppe: personer som opplever at hverdagens krav er for store, som ikke klarer å gjennomføre det de ønsker.
Pris for Helgekurset kr 3000.- Betales inne 15 august.
Pris for yoga oppfølgingskurs kr 1400 for 8 ganger, tirsdager kl 1915