400

  • Dato
  • 2020/09/09

  • Klokkeslett
  • 18 - 21

  • Pris
  • 400,- NOK



Bli med

Gong bad 9 sept

Gong bad denne høsten er  utvidet til å vare 3 timer, et minikurs og pris endres til 400.-

Dette er en time der vi gjennom ulike metoder som kan være yoga, TRE øvelser (Trauma release exercise), bruk av djembetrommer, bruk av tratak (se på lys), og det å lytte til gong og andre lydinstrument gjør at vi finner en indre ro. Kroppen balanserer seg selv når vi gir den anledning, noe som i praksis betyr at vi finner dyp ro.

Gongens vibrasjoner har en healende virkning i seg selv. Se denne film om hva som skjer i blod etter 20 min gong.

Skal vi snu en stressende situasjon til en hverdag preget av indre ro og glede, må vi møte det som skaper stress i oss. Yoga og Gong bad er metoder som transformerer indre stress. Indre stress er den  største kidnapper av alle, fordi indre stress gjør at vi mister kontakt med oss selv. Og slikt indre stress går ikke over av seg selv. Vi må selv aktivt ta grep for å løse opp i indre floker.

Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på gong bad. Du kan sitte på stol.

Tar du igjen en yogatime på gong bad er pris kr 200.- send da påmelding via sms.

Varmt velkommen!