• Dato
  • 2020/10/14

  • Klokkeslett
  • 18

  • Pris
  • 400,- NOK
Bli med

Gong bad onsdag 14. oktober

Gong bad er en kveld med selvpleie. Når kroppen tar imot vibrasjoner fra gong, faller kroppen til ro. Og jo dypere ro man finner, jo dypere vil kroppen balansere seg selv.

Vi spiller også djembe tromme denne kvelden. Dette er noe alle klarer, enkle rytmer. Å spille tromme har noe av samme effekten som gong vibrasjoner, vi balanserer oss selv. Det fine med å balansere oss selv på denne måten, er at vi ikke trenger forstå hva ubalansen skyldes. Vi trenger heller ikke gjøre noe annet enn å åpne oss for oss selv.

Her er en få minutters video som viser hva som skjer med celler i blod før og etter 20 min gong spill.

TRE øvelser er utviklet av David Bercelli, en tidligere FN soldat. TRE øvelser er en av flere ordløse metoder som løser opp kroppslige spenninger. Man bygger først opp spenning i føtter og psoasmuskelen gjennom 5-6 enkle øvelser, deretter slapper man av og lar kroppen skjelve spenningene ut av kroppen.

Gong bad passer for deg som har tankestress, indre uro, søvnvansker, angst, depresjon, magetrøbbel, smerter, er stressa, er sliten, har kronisk sykdom. Gong bad balanserer kroppen, der hvor ubalansen er, men ikke mer enn det som tåles. Husk at når spenninger slipper taket, er det vanlig med kroppslige reaksjoner. Dette er kroppens måte å balansere seg selv. Vi trenger ikke gjøre noe utover å sørge for nok hvile og nok drikke, da går prosessen litt bedre.

Velkommen. Gong bad er ledet av Hildur Vea, Phd