• Dato
  • 2021/12/09

  • Klokkeslett
  • 0900

  • Pris
  • 4000,- NOK
Bli med

Lær deg yoga som gir livskraft

Dette er tre dager hvor vi fordyper oss i yoga.

Yoga som livskraft vektlegger en forståelse av kropp og psyke, og vi tilegner oss denne kunnskapen gjennom erfaring. I denne helgen har vi fokus på yoga som kilde til indre vekst.

Man er ikke nødvendigvis flink i yoga om man kan stå på hodet, vri kroppen i ulike posisjoner, har en utholdenhet som er sterk. Yoga handler om å leve din egen livskraft. Dette gjøres i en vanlig hverdag. Med familie og venner. Jobb og hobbyer. Det er her yogaen praktiseres, her livskraften leves. Vi trener på utvikling av egen bevissthet. Vi må finne ro for å finne vår indre stemme. Det er utviking av denne indre prosess som er essensen med yoga.

Det å forstå seg selv fullt ut via yoga er fullt mulig men tar tid. Når du finner frem til kjernen i deg og lar denne vokse vil du øke din forståelse av deg selv og livet du lever, du vil ha mer overskudd, bedre søvn og vite hva som trengs og hvordan du selv kan hjelpe deg selv når noe oppstår.

Yogapersoner møter de samme utfordringer i livet som andre. Forskjellen er at man håndterer kriser raskere, kommer seg raskere ut av det vanskelige. Og så er det en spennende reise som gir godt humør Velkommen til tre spennende dager, hvor vi lander i oss selv, og får hjelp til å gå noen skritt videre på vår egen livsreise. Datoer er torsdag 9 des kl 0900 – 1600, fredag 10 des kl 0900 – 1500 og lørdag 11 des kl 0900 – 1500. Pris er kr 4000.- Det serveres kaffe og te, snack, men mat tar man med selv. vi har alt du trenger av yogautstyr. Ha på myke klær. Veavågen den 17. nov 2021.

Alle som har to hjernehalvdeler har tilgang til to bevisstheter i seg selv. En høyre hjerne bevissthet og en venstre hjerne bevissthet. Våre bevisstheter forstår verden helt ulikt, og det er kun gjennom vår høyre hjerne bevissthet at vi har tilgang til sann kunnskap.  Yoga som livskraft er forankret i en høyre hjerne bevissthet.

Når man praktiserer yoga ut fra en venstre hjerne bevissthet er det lite som skiller dette fra vanlig trening. Det er bevisst fokus i en høyre hjerne bevisstheten som gjør yoga til yoga. Dette fokus må læres gjennom erfaring og praktisering. Når man har denne brikken på plass, blir yogaen utrolig mer spennende og nærende. Yoga som livskraft er ikke knyttet til noen bestemt retning innen yoga. Tilbakemeldinger fra de som har deltatt på dette kurset er at det endrer deres forståelse av yoga, de får mer ut av den yogaform de liker og praktiserer.

I yoga snakker man om prana energi, livskraften vår. En del av denne erngi er sjelsenergien vår, den kraft som pusher oss mot den læring vi skal ha i dette livet. Yoga er en viktig fordi den gjør at vi

  • Kommer i kontakt med denne energi (jording)
  • Skaper mer energi (livskraft)
  • Blir oppmerksomme på våre blokkeringer
  • Hjelper oss å transformere våre blokkeringer. Vi vokser gjennom smerte.
  • Finner tilbake til oss selv

Kun gjennom å løse opp i egne blokkeringer (eget karma) kan man utvikle vår intuisjon, vår indre visdom. Man utvikler også  power, det vil si indre kraft og styrke, samt en økt forståelse av seg selv og sine relasjoner.

Essensen med yoga er ikke metoden, men det metoden fører til. Metoden er yogaposisjoner, meditasjoner, bevisst pust, kroppslåser og håndstillinger. De er veien på en reise for å bli mer av oss selv, slik at vi lettere kan ta valg som styrker oss i vår hverdag.

Man er ikke nødvendigvis flink i yoga om man kan stå på hodet, vri kroppen i ulike posisjoner, har en utholdenhet som er sterk. Yoga handler om å leve din egen livskraft. Dette gjøres i en vanlig hverdag. Med familie og venner. Jobb og hobbyer. Det er her yogaen praktiseres, her livskraften leves. Vi trener på utvikling av egen bevissthet. Vi må finne ro for å finne vår indre stemme. Det er utviking av denne indre prosess som er essensen med yoga.

Det å forstå seg selv fullt ut via yoga er fullt mulig men tar tid. Når du finner frem til kjernen i deg og lar denne vokse vil du øke din forståelse av deg selv og livet du lever, du vil ha mer overskudd, bedre søvn og vite hva som trengs og hvordan du selv kan hjelpe deg selv når noe oppstår.

Yogapersoner møter de samme utfordringer i livet som andre. Forskjellen er at man håndterer kriser raskere, kommer seg raskere ut av det vanskelige. Og så er det en spennende reise som gir godt humør Velkommen til tre spennende dager, hvor vi lander i oss selv, og får hjelp til å gå noen skritt videre på vår egen livsreise. Datoer er torsdag 9 des kl 0900 – 1600, fredag 10 des kl 0900 – 1500 og lørdag 11 des kl 0900 – 1500. Pris er kr 4000.- Det serveres kaffe og te, snack, men mat tar man med selv. vi har alt du trenger av yogautstyr. Ha på myke klær. Veavågen den 17. nov 2021.

Det er den samme kroppen som går på yoga, går til legen, går på jobb og går ut blant venner. Det finnes derfor kun 2 måter å forstå mennesket på. Den ene er en sann forståelse, den andre er en usann forståelse.

Alle som har to hjernehalvdeler har tilgang til to bevisstheter i seg selv. En høyre hjerne bevissthet og en venstre hjerne bevissthet. Våre bevisstheter forstår verden helt ulikt, og det er kun gjennom vår høyre hjerne bevissthet at vi har tilgang til sann kunnskap.  Yoga som livskraft er forankret i en høyre hjerne bevissthet.

Når man praktiserer yoga ut fra en venstre hjerne bevissthet er det lite som skiller dette fra vanlig trening. Det er bevisst fokus i en høyre hjerne bevisstheten som gjør yoga til yoga. Dette fokus må læres gjennom erfaring og praktisering. Når man har denne brikken på plass, blir yogaen utrolig mer spennende og nærende. Yoga som livskraft er ikke knyttet til noen bestemt retning innen yoga. Tilbakemeldinger fra de som har deltatt på dette kurset er at det endrer deres forståelse av yoga, de får mer ut av den yogaform de liker og praktiserer.

I yoga snakker man om prana energi, livskraften vår. En del av denne erngi er sjelsenergien vår, den kraft som pusher oss mot den læring vi skal ha i dette livet. Yoga er en viktig fordi den gjør at vi

  • Kommer i kontakt med denne energi (jording)
  • Skaper mer energi (livskraft)
  • Blir oppmerksomme på våre blokkeringer
  • Hjelper oss å transformere våre blokkeringer. Vi vokser gjennom smerte.
  • Finner tilbake til oss selv

Kun gjennom å løse opp i egne blokkeringer (eget karma) kan man utvikle vår intuisjon, vår indre visdom. Man utvikler også  power, det vil si indre kraft og styrke, samt en økt forståelse av seg selv og sine relasjoner.

Essensen med yoga er ikke metoden, men det metoden fører til. Metoden er yogaposisjoner, meditasjoner, bevisst pust, kroppslåser og håndstillinger. De er veien på en reise for å bli mer av oss selv, slik at vi lettere kan ta valg som styrker oss i vår hverdag.

Man er ikke nødvendigvis flink i yoga om man kan stå på hodet, vri kroppen i ulike posisjoner, har en utholdenhet som er sterk. Yoga handler om å leve din egen livskraft. Dette gjøres i en vanlig hverdag. Med familie og venner. Jobb og hobbyer. Det er her yogaen praktiseres, her livskraften leves. Vi trener på utvikling av egen bevissthet. Vi må finne ro for å finne vår indre stemme. Det er utviking av denne indre prosess som er essensen med yoga.

Det å forstå seg selv fullt ut via yoga er fullt mulig men tar tid. Når du finner frem til kjernen i deg og lar denne vokse vil du øke din forståelse av deg selv og livet du lever, du vil ha mer overskudd, bedre søvn og vite hva som trengs og hvordan du selv kan hjelpe deg selv når noe oppstår.

Yogapersoner møter de samme utfordringer i livet som andre. Forskjellen er at man håndterer kriser raskere, kommer seg raskere ut av det vanskelige. Og så er det en spennende reise som gir godt humør Velkommen til tre spennende dager, hvor vi lander i oss selv, og får hjelp til å gå noen skritt videre på vår egen livsreise. Datoer er torsdag 9 des kl 0900 – 1600, fredag 10 des kl 0900 – 1500 og lørdag 11 des kl 0900 – 1500. Pris er kr 4000.- Det serveres kaffe og te, snack, men mat tar man med selv. vi har alt du trenger av yogautstyr. Ha på myke klær. Veavågen den 17. nov 2021.