2850

  • Dato
  • 2020/01/13

  • Klokkeslett
  • 1730 - 1900

  • Pris
  • 2850,- NOK



Bli med

Yin yoga mandag 1730, 13 jan 2020

Hei. Dette er en rolig time, hvor vi holder yogaposisjonene i flere minutter. På den måten gir vi oss selv god tid til å lande i oss selv. Det er dyp ro som hjelper kroppen med å balansere seg selv. Til avspenning bruker vi gong. Frem til vinterferien mens det er mørke ute, bruker vi tratak meditasjon (se på levende lys). Etter vinterferien bruker vi pustemeditasjoner.

Denne timen passer for deg som kan sitte på gulv. Du trenger ikke ha deltatt på yoga før eller være myk for å delta. Yoga handler om å finne indre ro, og er derfor ikke avhengig av en myk og spenstig kropp.

Antall ganger 15. Pros kr time kr 190. Tilsammen 2850.-
Oppstart man 13 jan, avsluttes man 4 mai. Ingen yoga i vinterferieuken, dvs 24. feb. I påsken flyttes yogaen fra mandag 13 april (1. påskedag) til onsdag 15. april.

Instruktør er Hildur Vea