3000

  • Dato
  • 2020/08/24

  • Klokkeslett
  • 1730 - 1900

  • Pris
  • 3000,- NOK



Bli med

Yoga som livskraft man 1730

Hei.

Yoga som livskraft er vanlig yoga med fokus på vår livskraft. Den mentale prosessen er derfor like viktig som yogaøvelsene. Fysisk yoga vil være en mix av Kundalini yoga, medisinsk yoga, yin yoga og klassisk yoga. Det gis alternativ til utfordrende øvelser.

Denne høst kommer fokus til å være helse forstått som et sterkt immun system. Alt som styrker ditt immunsystem styrker din helse. Alt som svekker ditt immunsystem svekker din helse.

Yoga er viktigere enn noen gang i disse tider av flere grunner:
– det styrker ditt immunsystem,
– man må roe ned stress for å være i kontakt med seg selv, kun da kan man kjenne hva sannhet er i egen kropp
– yoga kan redusere frykt som trigges, fordi gjennom yoga bearbeider indre stress
– gjennom yoga får vi detox, trening, avspenning, bearbeide indre floker, mykere kropp og et sosialt møtepunkt.

Kurset varer 15 ganger, starter 24 august. Ingen yoga i høstferieuken, dvs uke 41. Dersom det skulle bli ny nedstengning, blir timene flyttet til skype.

Varmt velkommen.